Takmer v každej domácnosti sa nachádza akýsi košík prvej pomoci. Ani u nás tomu nie je inak. Kým som žila s maminou, náš košík prvej pomoci obsahoval predovšetkým základné typy liekov, napríklad proti horúčke, či proti bolesti. Ďalej to boli obväzy, Alpa (stará Francovka), a prevažne zdravotnícke produkty. Neskôr, keď som sa presťahovala, zvyk košíka prvej pomoci mi ostal, no v inej forme. Samozrejme, tiež u mňa nechýbajú obväzy, Paralen, či dezinfekcia, no mojich tajných pokladov a pomocníkov je viac. Už sa neupínam len na lieky z lekárne. Minimálne tri – štyri roky sa snažím riešiť všetky „neduhy“ najskôr prírodnou cestou. A verte mi, tých neduhov je ďaleko viac, než len zvýšená teplota, či škrabance od domáceho zvieraťa. Potrápiť ma môže potenie, štípance od hmyzu, vyrážky, či slnko pred ktorým sa treba chrániť aj v zime. Na všetky tieto problémy našťastie mám niečo v mojom košíku prvej pomoci.

Jemný krémový dezodorant

Predtým, než som prechádzala na prírodnú kozmetiku, som často používala antiperspiranty. Bola som na nich závislá. Používala som ich ráno, no dokonca i večer pred spaním. Celý čas som dýchala všetky freóny, ktoré mi dráždili dýchacie cesty. No nepotila som sa, to bolo pre mňa základom. Trvalo mi príliš dlho, aby som pochopila, že antiperspirant naozaj nie je tak potrebný, ako sa zdá. Postupne som si začala o antiperspirantoch čítať stále viac a viac, dokonca som sa na ich zloženie pozerala ešte na základnej škole v deviatom ročníku s našou učiteľkou chémie. Až vtedy som si začala uvedomovať, čo všetko obsahujú a čo môžu spôsobovať. Napríklad aj rakovinu prsníka. Vtedy som spozornela najväčšmi. Možno to bol moment, kedy som si povedala STOP. Nevraviac o tom, ako ich zloženie ovplyvňuje hormóny v tele a vždy počas ich používania som mala omnoho tmavšie a hustejšie chlpy na rukách. Des, vo všetkých smeroch. Nakoľko som bola zvyknutá na čokoľvek, čo si dám do podpazušia každé ráno, obzerala som sa po rôznych alternatívach. Niektoré slabšie, niektoré silnejšie. Za tie roky mám odskúšaných už skutočne mnoho prírodných dezodorantov. Vždy si však jeden nechávam do zásoby, keby náhodou. V mojej zásobe, košíku prvej pomoci, sa nachádzal jemný krémový dezodorant značky Anela. Bolo mi ho tak ľúto používať. Je jedným z najsilnejších, mám tendenciu si ho strážiť a šetriť. Krémový dezodorant sa nachádza v čiernom sklenenom obale, ktorý neprepúšťa svetlo. Produkty si tak dlhšie udržia nielen svoju konzistenciu, ale i všetky vlastnosti, ako napríklad vôňu, či farbu. I keď dezodorantu nájdete v balení len 30g, v podstate to vôbec nie je „len“. Mne vždy balenie dezodorantov o veľkosti 30g vydrží minimálne mesiac. Podľa toho, aký je účinný a či si ho treba nanášať aj počas dňa. Výhoda krémového dezodorantu Anela je, že obsahuje sódu bikarbónu a amarantový škrob, čo zaisťuje vyššiu účinnosť. Jeho vôňa je jemná, cítiť v nej jazmín. Myslím skutočný jazmín, nie jeho vonné napodobeniny. Miestami som dokonca mala pocit, akoby som cítila kadidlový olej, preto radšej napíšem, že jazmínová vôňa možno nesadne každému. V tom prípade by som odporučila inú vôňu dezodorantu. Značka Anela ponúka viacero vôní, napríklad vôňu mandarínky, ruže, levandule, či santálu. Nájdete tam však aj citrusový dezodorant alebo úplne neutrálny, vhodný aj pre chlapov.

Zloženie: sóda bikarbóna, bio kokosový olej, škrob z amaranty, bambucké maslo, včelí vosk, trietyl citrát, olej z hroznových jadier, kvetový olej (limnanthes alba), vitamín E, slnečnicový olej, jazmínový extrakt, linalool, benzyl benzoát

Upokojujúca masť

Niekoľko rokov dozadu, naozaj veľa rokov dozadu, mi moja babka každú „boľačku“ ošetrovala haďou masťou. Dodnes nepoznám jej zloženie, vlastne ani nechcem. Bola to akási čínska masť v malej, okrúhlej, červenej, hliníkovej nádobke. A prečo to spomínam? Babka ju dávala na všetko, ozaj na všetko, čo bolelo, štípalo, svrbelo, bolo zapálené. Prevzala som si túto metódu od nej, akurát s tým, že nepoužívam masti, ktorých zloženie nepoznám. Mojou vernou pomocníčkou pre všetky neduhy na pokožke sa stala upokojujúca masť, ktorá obsahuje mandľový a moringový olej, ale i kakaové, či mangové maslo. Je nabitá super potravinami. Píšem potravinami, pretože upokojujúca masť je vytvorená z tých najčistejších, najjemnejších prísad. Jej vôňa je povznášajúca, prírodná. Ucítite v nej spomínané mangové maslo v spojení s kakaovým. Čerešničkou na torte v aróme upokojujúcej masti je levanduľový, citrusový a slnečnicový olej. Pre mňa je táto masť pokladom, hneď z niekoľkých dôvodov. Jednak, že je upokojujúca masť certifikovaná pre citlivú pleť, dlhodobo udržuje pokožku v dobrej kondícií, výrazne podporuje hojenie bolačiek, obsahuje niekoľko esenciálnych olejov, no čo je pre mňa najdôležitejšie, je vhodná aj pre citlivú, ekzematickú pokožku napadnutú dermatitídou. Nie nadarmo nesie táto masť meno Malá morignová víla. Skutočne je jemná ako víla, má dokonalú vôňu, konzistenciu, ktorá sa roztápa pri dotyku pokožky a zloženie, ktoré nepodráždi ani tú najjemnejšiu pokožku. Avšak, pre detičky je vhodná až od troch rokov kvôli obsahu éterických olejov. A na čo využívam upokojujúcu masť najčastejšie? Malú moringovú vílu používam namiesto očného krému na miestach, kde moja dermatitída najviac úraduje. Okrem toho si ňou potieram aj lakte, či päty po kúpeli. A ku koncu, nesmiem zabudnúť na fakt, že je vhodná aj pre vegánov.

Zloženie: mandľový olej, moringový olej, ovocný vosk (myrica cerifera), kakaové maslo, mangové maslo, ovsený extrakt, citrusový olej, olej zo slamienky talianskej, vitamín E, živicový olej, levanduľový olej, slnečnicový olej, kadidlový olej, citral, farnesol, geraniol, limonene, linalool

Sprej na kožu po štípancoch

Štípance od hmyzu sú ďalšia kapitola sama o sebe. Najmä, ak žijete pri vode. Ako ja. Vždy sa v duchu zasmejem, keď mi niekto povie, že na jeseň, či v zime, už nevyčíňajú komáre. Naozaj? Vyčíňajú. Tie potvorky sú tak odolné, že im nevadí ani zima. Prejsť sa v lete popri vode je samozrejme o dosť horšie ako prechádzať sa popri vode na jeseň, kedy sme naobliekaní. No verili by ste, že komár svoj sosák dokáže prepchať aj cez sveter? Stalo sa mi. Viackrát. A o tom, koľkokrát som mala štípanec na tvári, radšej ani nepíšem. Vždy, keď ma niečo uštipne, som ako malé dieťa. Nedokážem si to prestať škrabať. Vtedy prichádza na rad moja jediná záchrana. Sprej na kožu po štípancoch s geniálnym názvom Lesa pán. Tento sprej kožu osvieži vďaka esenciálnym olejom, ktoré sú zároveň aj repelentom. Akousi ochranou pred ďalším nežiadúcim štípancom. I keď obsahuje esenciálne oleje, nemusíte sa báť, že Lesa pán vám zanechá nejaké fľaky na oblečení, to vôbec. Navyše, ja ho zväčša používam priamo na pulzné body – zápästie, miesto za uchom, pod kolenom zo zadnej strany a pri členkoch. Vtedy sa všetok hmyz drží ďalej, hmyz totiž éterické oleje nemá rád. Najviac vás možno poteším tým, že Lesa pán je vhodný aj pre deti, tehotné a dojčiace ženy, či pre seniorov. Okrem toho, sprej na kožu nemusíte používať striktne len na kožu. Môžete ho použiť aj na kabelku, bundu/sveter/, či na kočík. Ako som spomínala, žiadne fľaky, či mastné škvrny, nehrozia. Pred použitím však nezabudnite pretrepať!

Zloženie: voda, ocot, lieh, sulfátový ricínový olej, tea tree olej, rozmarínový olej, levanduľový olej, eukalyptový olej, klinčekový olej, bazalkový olej, sorbát draselný

Opaľovací krém

Posledným produktom v mojom košíku prvej pomoci je opaľovací krém. Mali by sme sa raz a navždy zbaviť informácie, že opaľovacie krémy sa majú využívať len počas leta. Nie je tomu tak. Aj v zime dokáže byť zubaté slniečko poriadne nebezpečné. A možno ešte väčšmi ako v lete, keďže sa pred ním absolútne nechránime. V zime chodia dokonca mnohí na lyžovačky, či na dovolenky do hôr. Isto to poznáte, príde za vami kamarátka, ktorá bola na dovolenke na horách a je opálená, akoby bola týždeň pri mori. Nádhera. No.. je to zdravé opálenie? Zväčša nie. Najmä v horách je veľmi dôležité sa vždy pred vstupom na svah natrieť opaľovacím krémom. Tvár, tá je alfa – omega. Na nej vidno starnutie najskôr a v čo najvyššej možnej miere. Starecké škvrny, vrásky, suchá pokožka. Aj to spôsobuje nedostatočná ochrana pred slnkom. Tvár by sme si však mali natierať nielen na horách a nielen v lete, ale i počas „bežnej“ zimy. Viem, že pobyt na čerstvom zimnom vzduchu je zväčša príjemný a prospešný. Nabije vás energiou a pomôže zabudnúť na starosti všedného dňa. No vskutku mnohí zabúdajú na opaľovací krém s ochranou SPF. Nesmiete zabudnúť na ochranu pred UV lúčmi, ktoré nikdy neodpočívajú a dokážu nepríjemne prekvapiť. Pokožka sa do istej miery dokáže brániť sama – produkciou melanínu. V zime ale dochádza k nižšej produkcii, pretože telo cíti, že UV lúče neútočia s takou silou ako v lete. Pokožka sa tak stáva náchylnejšia ku všetkým ťažkostiam. Preto skôr, než kamkoľvek vyrazíte, uistite sa, že máte správny opaľovací krém s SPF (v zime postačí aj SPF15), ktorý sa postará aj o tú najzraniteľnejšie kožu.

Zloženie: oxid zinku, kaprylové triglyceridy, slnečnicový olej, mangové maslo, etylhexyl z olivového oleja, svetlicový olej, kakaové maslo, myrikový vosk, hydrolizovaný olivový olej, kandelilový vosk, alkohol lanolínu, kyselina polyhydroxistearová, vitamín E, výťažok z rumančeka, extrakt z rozmarínu, esenciálne oleje: geránium a levanduľa, linalool, citronellol, geraniol, limonene, citral

Používate prírodnú kozmetiku? Ktoré produkty nesmú chýbať vo Vašej domácnosti? 🙂